安全・安心のおいしいお米を米農家より販売　宮城県北産ひとめぼれ　精米・玄米・発芽玄米・無洗米・新鮮野菜など 　　ホーム　｜　お米のページ　｜　FAXでのご注文　｜　サイトマップ　｜　お米の年間予約　｜　お問合わせ 　お米｜発芽玄米ごはん　|　無洗米　|　新鮮野菜セット　|　自然たまご　|　とうもろこし　|　そらまめ　|　本格キムチ　|　メロン　|　 　のり・佃煮　|　フカヒレスープ　|　ふりかけ　|　お米のお試し米　|　お試し新鮮野菜セット 　 ●初めての方へ ●サイトマップ ●注文方法 ●年間予約米 ●当店の理念 ●お米の生産履歴 ●池ちゃんの挑戦 ●お中元・お歳暮に ●ネット菜園って？ ●業務用米の販売 ●FAXでのご注文 ●掲示板 ●返品・交換窓口 ●お荷物追跡 ●ご意見箱 ●特定商取引法 ●生産地はここです ●池ちゃん日記 ●お米の気持ち ●お米のコラム ●健康になろう！ ●食味特Ａ地区 ●簡単レシピ ●コシヒカリって？ ●農作業今昔物語 ●お米のできるまで 　味が違う・新鮮いきいき 　野菜セットをお届け！ 　おいしいお米に合うおか 　ずを用意いたしました。 ●健康と美しさのために ●欧米型食生活の問題 理想的な日本の食事 　 　日本人の主要食品群の摂取量をみますと、10歳代〜30歳代で油脂、肉 　類が多くなっています。 　一方で摂取量が少ないのが、豆類、野菜類です。 　40歳代では、若い世代に比べ豆類、野菜類が多くなっています。 　牛乳・乳製品では、10歳代に比べ20歳代以降摂取量が少なくなっています 　これから言えることは、若い世代で欧米型の食生活が進んでいる事です。 　動物性脂肪や砂糖の取り過ぎは、肥満、糖尿病や心臓疾患になりやすく 　なります。 　また、食物繊維の不足から大腸がんや乳がんが増えてきています。 　日本型の食事は、ごはんをメインに野菜、魚、肉など栄養のバランスが良 　 く食物繊維も豊富に摂取でき理想的なのです。